Cómo Hacer El Ayuno Para Gozar De Una Salud De Hierro

Lo primero que hay que decir antes de empezar a hablar de ayuno, es que nadie sin experiencia debe hacer un ayuno que dure más de 3 días. Para hacer ayunos más largos (de hasta 42 días) se debe estar bajo la supervisión de un médico experto en ayunos, que haya dirigido centenares de ellos…

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6 RAZONES DE PORQUÉ LAS DIETAS ALTAS EN PROTEÍNAS DAÑAN TU SALUD

En el siguiente video comparto contigo 6 razones de porqué las dietas altas en proteínas dañan tu salud:  

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